Puțini oameni știu că aerul din interiorul locuinței poate fi de 5 până la 7 ori mai poluat decât cel de afară. Chiar și în timpul iernii, aerisirea casei este crucială pentru a elimina poluanții, praful, bacteriile și umiditatea excesivă. Plantele de interior pot ajuta, dar nu înlocuiesc aerisirea regulată. Aerul proaspăt care pătrunde în casă îmbunătățește calitatea aerului, contribuind astfel la un mediu mai sănătos și la reducerea riscului de alergii sau alte probleme respiratorii.
Pentru a evita pierderile semnificative de căldură, este recomandat să deschizi larg ferestrele timp de 5 până la 10 minute, de două ori pe zi. Acest interval scurt este suficient pentru a înlocui aerul poluat din interior cu aer proaspăt, fără ca pereții sau mobilierul să se răcească. Ideal este să deschizi toate ferestrele simultan și să creezi curenți de aer, pentru a grăbi procesul de reîmprospătare.
Momentul zilei este la fel de important ca durata aerisirii. În timpul iernii, este bine să eviți orele de vârf ale poluării, mai ales dacă locuiești în oraș. Cele mai ridicate niveluri de poluare apar între orele 14:00 și 18:00. De aceea, este indicat să aerisești dimineața, între 08:00 și 11:00, și seara, după ora 22:00. Aceste perioade sunt mai puțin expuse la poluarea urbană, asigurând un aer mai curat pentru casa ta.
